​

Horlama ve Uyku Apnesi Nedir ?

​

Horlama kişinin kendisinden çok çevresindekileri etkileyen bir rahatsızlık gibi görünse de ileri düzey horlama, uyku apnesi gibi çok daha ciddi sağlık probleminden kaynaklanabilir. Horlama, kişinin uykusu sırasında boğazında var olan yumuşak dokunun soluk alıp vermeyle birlikte titremesinden kaynaklanır. Ortaya çıkan bu ses ise horlama diye tanımlanır.

 

Horlayan kişi genellikle bu durumdan rahatsız değildir ve doktor kontrolüne gidiş öyküsü çevresindekilerin rahatsız olmasıyla başlar. Ancak, belli aralıklarla solunumun durması ya da kişinin uykudan uyanmasına yol açan horlama uyku apnesi diye tanımlanan rahatsızlığın belirtileri arasında yer alır. Uyku apnesi, horlama sebepleri araştırıldıktan sonra mutlaka tedavi edilmesi gereken ve uyku sırasında ölüm, inme, kalp yetmezliği, kalp krizi, solunum yetmezliği, cinsel isteksizlik, yorgunluk, dikkat eksikliği gibi pek çok soruna yol açabilen bir hastalıktır.

 

Yutak bölgesinde yer alan bademcik, küçük dil ve yumuşak damak uyku sırasında kas kontrolünün kaybedilmesiyle birlikte yumuşar. Buna bağlı olarak nefes almak ve vermek güçleşir. Her soluk alışverişte yumuşak dokular havanın yarattığı türbülansla birlikte titreyerek horultu olarak adlandırılan sesin oluşmasına yol açar. Horlama, özellikle sırt üstü yatış pozisyonunda, fazla kilo varlığında, alkol veya sigara kullanımına bağlı olarak, yorgun bir günün ardından ya da basit bir enfeksiyon sonucunda burnun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Tüm bu nedenler üst solunum yolunun daralmasına ve dolayısıyla her soluk sırasında horlamaya yol açar.

​

Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

​

Bazı horlama tipleri yatış pozisyonunun değiştirilmesi, yüksek yastıkta yatmak, fazla kiloların verilmesi gibi basit çözümlerle kesilebilir. “Horlamanın çözümü nedir?” sorusuna verilebilecek en basit yanıt budur. Bu çözüm önerilerine rağmen horlama kesilmiyorsa kişi mutlaka KBB uzmanına görünmelidir. Böylece horlamaya neden olan faktör ortaya çıkartılarak tedavi düzenlenir. Bazı kişilerde horlama bir rahatsızlıktan öte bir belirti olarak ortaya çıkar. Uyku apnesi belirtilerinden biri olan horlama, uyku laboratuvarında detaylı olarak incelenmesi gereken ciddi bir sağlık problemidir. 

​

Horlama Ameliyatı Nedir?

​

Horlama ameliyatı diye bilinen teknikler, horlamanın sebebine bağlı olarak bazı hastalara uygulanabilir. Öncelikle burun ile ilgili problemler varsa onlar giderilmeli ve hareketli dokuların sabitlenmesi, solunum yolunun genişletilmesi, küçük dilin kısaltılması gibi işlemler yapılabilir. 

 

Uyku Apnesi Nedir? Nedenleri Nelerdir?

 

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun aralıklı olarak kesilmesidir. Uyku apnesinin nedeni, solunum yolunda bulunan yumuşak dokuların uyku sırasında gevşeyerek solunum yolunu tıkamasıdır. Uyku sırasında solunumun kesilmesi, horlama, sık idrara kalkma, reflü ve terleme uyku apnesi varlığında sıklıkla görülen belirtilerdir.

​

Uyku Apnesi Testi

​

Polisomnografi, uyku laboratuvarında yapılan bir testtir. Test sırasında kişinin beyin dalgalarının ve göz hareketlerinin yanı sıra nabzı, oksijen seviyesi, solunumdaki hava akımının miktarı gibi pek çok parametre ölçülür.

​

Uyku Apnesi Cihazı Nedir? Nasıl Çalışır? Kimlere Verilir?

​

CPAP cihazı, solunum yoluna pozitif basınçla hava vererek solunum yolunu açık tutmaya yarayan cihazdır. Uyku sırasında takılan maskeyle kullanılan cihaz, uyku apnesi ve solunum sıkıntısı yaşayan kişilere verilir.

​

Uyku Apnesi Tedavisi

​

Uyku apnesi tedavisi fazla kiloların verilmesiyle olabileceği gibi uygun hastalarda cerrahi girişimle de olabilir. Uyku apnesi, obezite, anatomik darlık gibi farklı sebeplerden oluştuğu için öncelikle uyku apnesinin neden kaynaklandığı araştırılmalıdır.

​

​

​